ホットヨガHotYoga

ヨガスタジオ画像

ホットヨガとは

温度38℃〜40℃、湿度50%前後という環境のスタジオ内で、鼻から吸って口から吐く呼吸法と、ご自分の自然な呼吸で無理なくポーズをとります。暖かい室内でポーズを行うことにより身体が柔軟になり、伸縮しやすく、ポーズをとりやすくなります。

デトックス

適切な方法で汗を大量にかくことにより、体内の老廃物を排出し、新陳代謝を促進。

「美肌」「ムクミ解消」に効果あり。

冷え

手足の末端からの冷えを解消。血行と代謝を促進し、呼吸、ポーズで内臓を刺激して温めることにより、「便秘」「肩こり」などに効果あり。

ストレス解消

身体が温められていく中で、ポーズがやりやすくなり、終わった後の達成感を実感。身体、心が充実出来た事でご自分の日々の生活に自信、潤いが生まれます。

◆料金表

体験レッスン(1回)
¥1,000(バスタオル、フェイスタオル、水1L付き)
ホットヨガ
1day券 ¥2,700
8回券 ¥18,800
4回券 ¥9,600
ハーフ&ハーフ
8回券(ホット4回&常温4回) ¥17,600
4回券(ホット2回&常温2回) ¥9,000
その他
手ぶら(バスタオル、フェイスタオル、1Lの水) ¥350
バスタオル ¥150
フェイスタオル ¥100
水1L ¥180
水500ml ¥120

◆体験レッスン

ホットヨガ・ヨガの体験レッスンを開催しております。(体験料1,000円)
ご予約はお電話でお願いします。ヨガ初体験の方歓迎

TEL:03-6231-4554
ホットヨガ
体験¥1,000(通常レッスン1回 ¥2,700)
ヨガ
体験¥1,000(通常レッスン1回 ¥2,300)

体験レッスンイメージ

※体験時のみ、バスタオル・フェイスタオル・水1リットルサービス
※体験は、ホットヨガまたはヨガ1回のみとなります。