安心安全☆

身体に堪える暑さがつづきますね。マスクでの日常は特に呼吸しづらく浅くなります。外せる時には深い呼吸、水分補給を意識し熱中症対策をしていきましょう。

ハスビスタジオではすべてのレッスンをマウスガード着用にさせて頂いてます。会員さんにはご協力をいただき感謝致します。

ハスビも5年目になり、身体の変化を見せてくれる会員さんから『継続は力なり』の言葉を強く感じる今日この頃☆まだまだ進化し続けましょうねp(^_^)q

これからも！！ご自分のペースでヨガを楽しみましょう☆