呼吸☆

郁美先生とハスビでのイベント☆呼吸☆

より意識しポーズに繋げられた事と思います。

日常の呼吸でのご自分の気付き。大切ですね。

次回のイベントは、姿勢、歩行です。変わるご自分を楽しみにしていて下さい☆