先日のマクロビお料理教室♪

気功でもお勉強した陰と陽〜☆四季ある日本に生まれて、旬のものをいただく大切さを改めて感じました♪
キノコ具たくさんのお味噌汁、厚揚げ押し麦ハンバーグ、玄米、梅酢サラダ、おひたし。優しく胃に沁み渡り〜食べごたえありました！ハンバーグのソースのトロミがチヤシード！レモンが効いていてやみつきになりそう‼︎作ってみよッ♪