春一番、春二番と春が近づいている空気☆感じる時が増えてきましたね(^_-)-☆
ヤムナボディ！
スタジオで仲間とともに、ヤムナ！！気持ちよかったー！！！
ボールで骨から筋肉をはがす！？開きにくい部分が開きやすくなり、動きずらい部分も可動域広がります(^^)/
ヤムナ後のホットヨガのレッスンでは、呼吸がスーッと深い呼吸になり、今以上に伸びますっ☆皆さまにも、これからもヨガをもっと楽しんでほしい！！
レッスン日時またお伝えしますので、
ヤムナボディのマユミさんのレッスンをハスビスタジオで体験、実感してくださいね☆
