ホットヨガ

今年２０１７年も、後わずかになりました。

スタジオも早いもので二年目。会員さま、スタッフの笑顔にパワーをいただいて今があること！感謝です！！

１２月、お仕事や家事、育児プラス、何かと時間に追われる時期。気づかずに、疲れためられている方多いです。

わずかな時間でも、お茶を飲む時を作られてくださいね。そして呼吸！頑張っているからこそ、深い呼吸で身体、心に潤いをめぐらせてください☆

芯から温め、ためてしまったもの、出しましょう！いらないもの流しましょう！