夏に向けて☆

2018年6月4日 naomi 春夏秋冬 0

今、風邪も流行っていますが、皆さま身体の調子はいかがでしょうか。

梅雨入り間近で、４月、５月の新しい環境でのお疲れを引きずっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

スッキリしない、だるい、眠気が取れないとなどの症状。未病といわれていますが、やらなくてはならないことで気ばかりますね。

気持ちの元気もなくしたくない！！

呼吸とともに身体を動かすことで、血液循環を良くして、むくみを流し身体を軽くしていきましょう☆