自分を知ること☆

気温の低さと乾燥で、喉、皮膚も悲鳴をあげています。

体調すぐれない時こそ!心と身体をハスビで潤しにいらしてください☆

結果待ちでやっと届いた、遺伝子検査書類。ン~なるほど!と、やっぱり!の感想でした。

親から受け継いだ遺伝子ですが、日常の生活、食事で間違ったことをしていると方向が変わります。

食事のアドバイスや適した運動、肌の老化関連などを自分の予備知識と照らし合わせ、生活に取り入れていこうと思います(^^)/

日々、笑顔で過ごせますように☆身近なことから、自分を知ることしていきましょうー(^_-)☆