ヨガのポーズで、伸びにくい、呼吸が入りずらい、日常 […]

気温の低さと乾燥で、喉、皮膚も悲鳴をあげています。 […]

月曜日からの雪で、学校、お仕事からの帰宅まで、ご心 […]

冬の寒い盛り、ウインタースポーツシーズン！今年は大 […]

八日、スーツ、振袖、袴と初々しい人達。成人の日おめ […]

新年明けましておめでとうございます！ 寒く動きづら […]

寒いと動きが鈍くなり、姿勢も悪くなりやすいですよね […]

Xmasスペシャルイベント！ アシュタンガ あっと […]

今年２０１７年も、後わずかになりました。 スタジオ […]