暑さも落ち着き、朝晩の涼しさは寒くも感じます。急な […]

先日、マユミ先生のピラティスを体験してきました。千 […]

最初に。６月初めから１０日間ホームページ、ブログが […]

暖かさが感じられる日が多くなってきました。花粉も昨 […]

早くも！二月節分。 今年の目標や挑戦したいことなど […]

９月１０月１１月 呼吸。姿勢、歩行。股関節、肩関節 […]

秋晴れ☆１１月からハスビビル2階、玄関横のスタジオ […]

郁美先生とハスビでのイベント☆呼吸☆ より意識しポ […]

暑い日もまだありますが、空気が和らぎ過ごしやくなり […]

夏が年々暑さを増してきています。涼を求めどうしても […]